Detalles, Ficción y formato pausas activas
Incorporar estas pausas activas en tu rutina diaria puede marcar una gran diferencia en tu bienestar visual y general.Otro examen puede ser colocar los brazos relajados a lo prolongado del cuerpo y elevar los hombros como si estuviésemos intentando tocar las orejas al mismo tiempo durante 5 segundos y luego, descansar.Pausa de estiramiento: Estas